CAVIGLIE E VACANZE.

Le vacanze sono una bella cosa ma a volte possono interrompere un percorso riabilitativo. A fine luglio pazienti con caviglie traumatizzate oramai già in fase avanzata di recupero sono partiti senza che potessi terminare completamente la terapia. Per fortuna spesso i luoghi scelti per le ferie possiedono uno degli strumenti di cura nel post traumatico del piede: la sabbia. Quindi insegno a chi sta per mettersi in viaggio, movimenti da fare in spiaggia utili anche per combattere i momenti di noia che almeno a me nel luogo in questione capitano spesso. Insomma, per dirla tutta, anche di inverno non avendo a studio percorsi sabbiosi, consiglio ai miei sportivi, quando è il momento, di andare a fare moto ed esercizi mirati in riva al mare. Più in generale le caratteristiche di questo tipo di superficie sono importanti per la propriocezione e per il recupero della forza e possono aiutare in tutti gli stadi finali dell'iter terapeutico per traumi sia muscolari che articolari degli arti inferiori.

T.d.r. Francesco Alicata

 

CENTRO FISIOTIME: Estetica, Riabilitazione, Osteopatia e Fisioterapia Nomentano, Piazza Bologna